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  • Batidos naturales

    batidos naturales

    El batido natural nos aporta una deliciosa avalancha de nutrientes esenciales indispensables para el buen funcionamiento del organismo. Los batidos consiguen por su resultado y variedad que se degusten durante todo el año aportando una considerable cantidad de calcio y distintos tipos de proteínas y vitaminas, algunas con propiedades anti-cancerígenas y otras con altas cantidades de fibra.

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  • Gazpacho andaluz

    gazpacho andaluz

    Esta refrescante sopa típica de Andalucia utiliza para su elaboración alimentos con alto contenido en vitaminas y ricos en fibra, su consumo esta especialmente recomendado para aquellas personas con altos indices de colesterol y triglicéridos, anemia por falta de hierro o ácido folico, intolerancia a la lactosa,...

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  • Los alimentos saciantes ayudan a perder peso

    los alimentos saciantes ayudan a perder peso

    La proteína, la fibra y el contenido en agua de frutas y hortalizas se relacionan con un mayor índice de saciedad que retrasa la sensación de hambre

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  • El efecto de prohibir ciertos alimentos

    el efecto de prohibir ciertos alimentos

    Privar de los alimentos preferidos provoca un continuo deseo por comerlos, de ahí la necesidad de hacer pequeñas concesiones cuando se sigue una dieta hipocalórica

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  • Microondas limpios, alimentos seguros

    microondas limpios, alimentos seguros

    los restos de comida que se acumulan en el interior de los electrodomésticos son un foco de contaminación si no se limpian e higienizan de forma adecuada y periódica.

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