Como cada año por estas fechas, es un placer acudir al mercado y observar como las nuevas frutas de temporada atraen con su color a los consumidores que apuestan por una comida sana, equilibrada y de calidad.
Desde finales de marzo podemos obserbar en los diferentes puestos las cerezas y picotas, siendo esta la época perfecta, ya que alcanzan su perfecto grado de madurez y podemos deleitarnos con una explosión de sabor en nuestro paladar.
Son multiples las propiedades que nos aporta este fruta a nuestro organismos, por ejemplo un contenido en agua que nos ayuda a eliminar toxinas, manteniendo nuestra piel en perfecto grado de hidratación. Pertenece al grupo de alimento antioxdantes y además contiene un alto contenido en fibra, convirtiendose de este modo un perfecto aliado para mantener nuestra figura, preparando así una buena operación biquini y es que cien gramos de este fruto solo aportan 60 calorías.
Su color rubí cautivará a pequeños y mayores en nuestra mesa. Y las posibilidades de presentación resultan infinitas, ya sean frescas, o elaboradas en la cocina; horneadas, en postres serán nuestra apuesta segura.
; son una rica fuente de fibra, además de convertirse en buenas aliadas de la silueta por su bajo aporte calórico…
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